Joskus vuosia vuosia sitten onnistuin lähes täydellisesti herkkukarkkipaastossani ja nyt ajattelin kokeilla vähän kokonaisvaltaisempaa. Olen jo kahtena vuotena seurannut suurella kunnioituksella Lady of The Mess-blogin Ekopaastoa. Ja nyt ajattelin kokeilla Ekopaastoa tai siis me kokeillaan :)
KonMari- ja P333 -"villitysten" myötä on varmasti käynyt selväksi, että allekirjoittaneella on jonkinlainen palo elämän kohtuullistamiseen. Alati väsyneenä tietenkin haluaisi tästäkin asiasta selvitä mahdollisimman vähällä panostamisella. Tässä mielessä seitsemän viikon Ekopaasto on mitä mainioin tapa aloitella asiaa. Ja tehdä pientä elämäntapamuutosta ihan kuin ohimennen.
Seuraaviin asioihin aion erityisesti panostaa:
Välttää punaisen lihan syöntiä. Tässä poikkeuksena on riista, jota pakastin on edelleenkin pullollaan. Peura on vähärasvaista ja todennäköisesti "onnellisesti" kasvanutta.
Jo useamman vuoden ollaan panostettu enemmän tai vähemmän Välimeren ruokavalioon, jonka kotimainen vastine on Itämeren ruokavalio. Välimeren mallista mm. minimaalinen lihansyönti ja paljon kasviksia ynnä hedelmiä. Itämeren ruokavaliosta mm. rypsiöljy, ruisleipä ja reilu marjojen syönti. Ylipäätään kotimaista ruokaa yritän suosia mahdollisimman paljon. Juuri sopivasti meidänkin kunnassa aloitti lähiruokapiiri. Sieltä ostin mm. suurta herkkuani kutunjuustoa.
Ruokaa kohtuudella. Hyvät oppaat maltilliseen herkutteluun ja yleensä elämästä nauttimiseen ovat Mireille Guilianon Ranskattaren ruokavuosi ja Miksi ranskattaret eivät liho. Nämä opukset ilmestyivät useampi vuosi sitten ja ainakin allekirjoittanut koki kirjoja lukiessaan jonkinlaisen valaistuksen ;)
Nyt Ekopaaston ajan yritän vältellä kaikkia herkkuja; karkkii, sipsii, jätskii, baakelssii jne. Mutta tässäkin on kevennys -yhtenä päivänä saa herkutella, muttei kuitenkaan ihan hulvattomasti.
Vähentää shoppailua, jopa kirppiksellä. Eikä tavoitteena on ole pelkästään vähentää rahanmenoa vaan olla ostamatta sellaista mikä ei ole välttämätöntä. Samaan hengenvetoon voin todeta, että (edellisistä lauseista huolimatta) huomenna on piiitkästä aikaa ohjelmassa kirpppistelyä.
Saap nähdä miten Ekopaasto onnistuu. Aivan pakko on pitää yksi herkuttelupäivä viikossa, koska meikäläiselle ei oikein sovi täyskieltäytyminen herkuista. Kohtuullisessa herkuttelussa olen aika hyvä. Bravuurini on ostaa alle eurolla irtokarkkeja tai donitsi puoliksi -tietysti Hra K:n kanssa ;)
Lämpimästi tervetuloa lukijaksi Arja ja Leppoisaa viikonvaihdetta kaikille!
perjantai 19. helmikuuta 2016
sunnuntai 14. helmikuuta 2016
maanantai 8. helmikuuta 2016
Kissanpäiviä
Robertista on kehkeytynyt oikea "sylinvieressä" kissa. Niin ja eilen se jopa hetken aikaa nukkui sylissäni!
Kuvassa oikeaoppinen "sylinvieressä"-asento. Oleellista on olla oikein lähellä ihmistä. Joko nukkua aivan vieressä tai sitten selkänojan päällä tulla mahdollisimman lähelle ihmisen päätä (ja puskaista silmälasit poskelle).
Ja välillä tarvitaan yksityisyyttä (n.1,5 m päässä). Hutiloivasta ja tavaroita sinne tänne jättävästä henkilökunnasta on välillä hyötyä. Ainakin silloin kun prinssille tulee muhkea peti ryijyn ja tilkkupeiton yhdistelmästä.
Kuvassa oikeaoppinen "sylinvieressä"-asento. Oleellista on olla oikein lähellä ihmistä. Joko nukkua aivan vieressä tai sitten selkänojan päällä tulla mahdollisimman lähelle ihmisen päätä (ja puskaista silmälasit poskelle).
Ja välillä tarvitaan yksityisyyttä (n.1,5 m päässä). Hutiloivasta ja tavaroita sinne tänne jättävästä henkilökunnasta on välillä hyötyä. Ainakin silloin kun prinssille tulee muhkea peti ryijyn ja tilkkupeiton yhdistelmästä.
sunnuntai 7. helmikuuta 2016
Elokuvaelämys
Käyn todella, todella harvoin elokuvissa ja ylipäätään katson aika vähän elokuvia. Mutta kerrankin voin suositella elokuvaa.
Järven tarina -elokuva oli liikuttavan ihana. Kauniita kotimaisia maisemia ja pelkästään luontoa, sekä eläimiä. Toisin sanoen yhtäkään ihmistä ei tässä elokuvassa näkynyt. Ja toisin kuin luontodokumenteissa yleensä, tässä EI reposteltu luonnon raadollisella puolella. Elokuvasta jäi rentoutunut ja hyvä mieli ♥.
Järven tarina -elokuva oli liikuttavan ihana. Kauniita kotimaisia maisemia ja pelkästään luontoa, sekä eläimiä. Toisin sanoen yhtäkään ihmistä ei tässä elokuvassa näkynyt. Ja toisin kuin luontodokumenteissa yleensä, tässä EI reposteltu luonnon raadollisella puolella. Elokuvasta jäi rentoutunut ja hyvä mieli ♥.
maanantai 1. helmikuuta 2016
Vaatekaapin P333-dieetti
Reilu vuosi sitten, vähän ennen lonkkaleikkausta luin Hyvän mielen vaatekaappi-kirjaa. Tykkäsin kirjasta kovasti, mutta sen sisällöstä ei ole jäänyt juuri mitään mieleen, paitsi se hyvä fiilis. Jännitin lonkkaleikkausta ihan karmeasti ja hyvän aikaa leikkauksen jälkeen taas olin enemmän tai vähemmän lääkepöllyssä.
Siispä bongasin netistä Projekti 333:n ihan uutena juttuna. Tavoitteena on valikoida 33 vaatetta ja pärjätä niillä 3 kuukautta. "Valitse kaapistasi kolmekymmentäkolme vaatetta, joihin pukeudut seuraavat kolme kuukautta. Laskuista jätetään pois alusvaatteet, yöpuku, urheilukamppeet, yksi kotiasu ja vihkisormus, jos sellainen on. Mukaan lasketaan loput vaatteet, kengät, laukut, korut, asusteet ja ulkovaatteet."
Allekirjoittaneen vaatekaapin kevytdieetissä lukuun 33 eivät kuulu asusteet, korut, kengät, eikä varsinkaan laukut!
Konmari-järjestelmän mukaan kaikki vaatteeni (tai ainakin 99%) mahtui samaan kaapistoon. Mutta nyt pitikin valita 33 ja kaikki muut siirtää pois silmistä. Tein siis pikaisen raakkauksen ja laitoin vaatteita kiertoon. Vaatteita pohdiskellessani löysin itsestäni mm. takki-ihmisen -on superpaksu untuvatakki 15 asteen ja sitä kovemmille pakkasille. On lyhyt untuvatakki, jota pidin mm. viime juhannuksena (suomen kesä..). Vähän pidempi untuvatakki kohtalaiseen pakkaseen, jonka liepeet mukavasti lämmittävät reisiä ja pyrstöä. Uusin tulokas on "ilmastonmuutos" takki, joka on parhaimmillaan pikkupikkupakkasissa, sekä suojaa kastumiselta.
Viimeisenä muttei vähäisempänä on punamustaruudullinen, vintage-tyylinen pomppa. Kaikille takeille on ollut käyttöä, koska Suomen talvi tuppaa olemaan hieman vaihteleva; joulu- tammikuussa oli lämpötilä +10 ja -30 väliltä.
Nuorena ja tyhmänä, kuljin koko talven villakangastakissa. Siis oli ilma mikä tahansa -ja kärsin paljon vilua. Ei enää sitä lajia.
Näillä vaatteilla aion pärjätä seuraavat kolme kuukautta. Ja kyllä, näit ihan oikein, kuvassa on neljä erilaista mustavalkoraidallista paitaa.. ;D Välillä vaihtelen vaatteita paljonkin, mutta välillä voin olla monta päivää ihanan pehmoisessa flanellipaidassa.
Vaatteita on enimmäksi arkiseen menoon (onneksi töissä on työvaatteet); siis farkut ja "jotain" yhdistelmiä. Valikoimaan kuuluu pari kivaa hametta. Hameiden ihanuuden huomasin leikkauksen jälkeen, kun piti löytää siistiä, mutta mahdollisimman mukavaa vaatetusta. Yksi heikkokohtani on myös villatakit. No vanhassa omakotitalossa villatakit pääsevät tositoimeen.
Toivon, että 333-projektin myötä saisin lopullisesti vähennettyä vaatekaapin vaatekuormaa. Tietysti harvat ja hyvälaatuiset vaatteet kiinnostavat aina, mutta laatu onkin vähän konstikkaampi juttu. Millaisia kokemuksia teillä lukijoilla on? Minkä merkin vaatteet ovat laadukkaita? Materiaaleista olen ollut jo pidempään tarkkana ja tälläkin hetkellä vaatevarasto on lähes täysin vapaa akryylistä -siitä ei tule kuin nyppyjä kankaaseen ja kantajalle paha mieli.
Suppea valikoima myös vähentänee vaatekriisejä (toivorikkaasti ajatteleepi hän).
Vaatteet, pukeutuminen ja Tyylin hellittämätön jahtaaminen ei ole tämän blogin vakio-ohjelmistoa. Mutta haluaisitteko lukea aiheesta lisää?
Lainaus ja lisätietoa P333:sta.
Siispä bongasin netistä Projekti 333:n ihan uutena juttuna. Tavoitteena on valikoida 33 vaatetta ja pärjätä niillä 3 kuukautta. "Valitse kaapistasi kolmekymmentäkolme vaatetta, joihin pukeudut seuraavat kolme kuukautta. Laskuista jätetään pois alusvaatteet, yöpuku, urheilukamppeet, yksi kotiasu ja vihkisormus, jos sellainen on. Mukaan lasketaan loput vaatteet, kengät, laukut, korut, asusteet ja ulkovaatteet."
Allekirjoittaneen vaatekaapin kevytdieetissä lukuun 33 eivät kuulu asusteet, korut, kengät, eikä varsinkaan laukut!
Konmari-järjestelmän mukaan kaikki vaatteeni (tai ainakin 99%) mahtui samaan kaapistoon. Mutta nyt pitikin valita 33 ja kaikki muut siirtää pois silmistä. Tein siis pikaisen raakkauksen ja laitoin vaatteita kiertoon. Vaatteita pohdiskellessani löysin itsestäni mm. takki-ihmisen -on superpaksu untuvatakki 15 asteen ja sitä kovemmille pakkasille. On lyhyt untuvatakki, jota pidin mm. viime juhannuksena (suomen kesä..). Vähän pidempi untuvatakki kohtalaiseen pakkaseen, jonka liepeet mukavasti lämmittävät reisiä ja pyrstöä. Uusin tulokas on "ilmastonmuutos" takki, joka on parhaimmillaan pikkupikkupakkasissa, sekä suojaa kastumiselta.
Viimeisenä muttei vähäisempänä on punamustaruudullinen, vintage-tyylinen pomppa. Kaikille takeille on ollut käyttöä, koska Suomen talvi tuppaa olemaan hieman vaihteleva; joulu- tammikuussa oli lämpötilä +10 ja -30 väliltä.
Nuorena ja tyhmänä, kuljin koko talven villakangastakissa. Siis oli ilma mikä tahansa -ja kärsin paljon vilua. Ei enää sitä lajia.
Näillä vaatteilla aion pärjätä seuraavat kolme kuukautta. Ja kyllä, näit ihan oikein, kuvassa on neljä erilaista mustavalkoraidallista paitaa.. ;D Välillä vaihtelen vaatteita paljonkin, mutta välillä voin olla monta päivää ihanan pehmoisessa flanellipaidassa.
Vaatteita on enimmäksi arkiseen menoon (onneksi töissä on työvaatteet); siis farkut ja "jotain" yhdistelmiä. Valikoimaan kuuluu pari kivaa hametta. Hameiden ihanuuden huomasin leikkauksen jälkeen, kun piti löytää siistiä, mutta mahdollisimman mukavaa vaatetusta. Yksi heikkokohtani on myös villatakit. No vanhassa omakotitalossa villatakit pääsevät tositoimeen.
Toivon, että 333-projektin myötä saisin lopullisesti vähennettyä vaatekaapin vaatekuormaa. Tietysti harvat ja hyvälaatuiset vaatteet kiinnostavat aina, mutta laatu onkin vähän konstikkaampi juttu. Millaisia kokemuksia teillä lukijoilla on? Minkä merkin vaatteet ovat laadukkaita? Materiaaleista olen ollut jo pidempään tarkkana ja tälläkin hetkellä vaatevarasto on lähes täysin vapaa akryylistä -siitä ei tule kuin nyppyjä kankaaseen ja kantajalle paha mieli.
Suppea valikoima myös vähentänee vaatekriisejä (toivorikkaasti ajatteleepi hän).
Vaatteet, pukeutuminen ja Tyylin hellittämätön jahtaaminen ei ole tämän blogin vakio-ohjelmistoa. Mutta haluaisitteko lukea aiheesta lisää?
Lainaus ja lisätietoa P333:sta.
Tilaa:
Blogitekstit (Atom)
